Usain Bolt der derzeit schnellste Mann der Welt gibt einen kleinen Einblick in sein Training. Das Training ist das anstrengendste und die „Competition is the easy part“.
Cool bleiben mit Funktionskleidung?
Jason Robillar läuft schon sehr lang und beschäftigt sich mit allem, was zum Laufen – ob mit oder ohne Schuhe – dazugehört.
Jetzt hat er eine interessante Nachricht an alle Veranstalter von Wettkämpfen verfasst. Darin beschreibt er, warum Veranstalter keine Funktions-T-Shirts mehr an Läufer verteilen sollen, da diese entgegen der weit verbreiteten Annahme nicht kühlen.
Kann das sein?
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Lang ist’s her!
Vor genau einem Jahr habe ich hier meinen letzten Post verfasst. Zeit das zu ändern :D
Da ich Nachwuchs bekommen hatte, fehlte mir die Zeit zum Laufen und leider auch zum Schreiben. Seit Anfang des Jahres laufe ich nun wieder regelmäßig und ab heute werde ich auch wieder regelmäßig Beiträge verfassen.
Da wären die giftig grünen Merrell die nun nach einer Saison mächtig Profil verloren haben oder die Wingster von Nimbletoes die auch Federn lassen mussten.
Bis demnächst :D
Giftig grüne Merrell Trail Glove
Sie sind da. Dritter Anlauf mit den Trail Glove von Merrell und dieses Mal im giftigen Grün (Palm Leaf). Angezogen und gefreut. Leicht, flexibel, schön :D
Mal sehen, wie lang die Sohle dieses Mal hält ;)
Nimbletoes Wingster – Erfahrungen mit einem neuen Minimalschuh
flache Vibram Sohle
Neben dem Trail Glove und dem Embark Glove von Merrell hat nun ein neues Paar Minimalschuhe seinen Platz in meinem Schuhregal gefunden. Wingster heissen sie und fordern die Trail Glove zu einem Duell heraus. Wer am Ende den Kürzeren zieht, sollte ich nach einigen Läufen im Gelände erfahren.
Hunger.
Hunger ist nicht nur das Gefühl nach einem guten Lauf, es ist auch ein Geschäft, bei dem es nur um das eine geht: Geld.
Wir sollten uns nicht nur an hungernde Menschen erinnern, wenn wir sie in den Medien sehen.
Doch wie können wir diesen Menschen helfen, wo wir doch alle schon einmal gespendet haben, in der Hoffnung unser Geld würde helfen. Warum aber gibt es noch immer dieses Leid?
Und wir sollten bei Hunger nicht nur an Afrika denken, denn der Hunger ist auch schon bei uns angekommen. Doch noch geht es den meisten von uns gut.
Dieses Video fiel mir beim Webvideopreis besonders auf.
… Running isn’t about making people buy stuff. Running should be free, man.
Dieses Zitat von Caballo Blanco aus Christopher McDougalls Buch ‚Born To Run‘ trifft – für mich – den Nagel auf den Kopf.
Image (c) by Christopher McDougall
Der erste Winterlauf 2012
Die Zeit ließ es zu und das Wetter auch. Angenehme -5°C und strahlender Sonnenschein luden zum ersten echten Winterlauf in diesem Jahr ein. Aus einer geplanten kurzen Runde sind zum Schluss knapp 17km geworden. Aber wer die folgenden Bilder sieht, versteht warum:
Marathonvorbereitungen
Auch bei mir steht dieses Jahr der erste Marathon an, da kommt mir die folgende Infografik zur Marathonvorbereitung gerade recht.
Yankz – Laufen ohne Druck
Da die Schnürsenkel meiner Embark Glove locker 30cm zu lang sind und mich das Binden einer dreifach Schleife nervte, hielt ich Ausschau nach Ersatzschnürsenkel bzw. einem einfachen Schnürsystem.
Merrell Trail Glove – Leidensgenossen
Durch Zufall habe ich dieses Foto eines Bloggers gefunden, der scheinbar unter einem ähnlich schnellen Verschleiss seiner Sohle leidet.
Farbenprächtige Schuhe
Nach meinem letzten Beitrag, erreichte mich heute eine interessante Nachricht von Merrell, die Licht ins Dunkle brachte.
Große Auswahl bei Merrell USA
Warum ist die Auswahl an Produkten in den USA eigentlich immer größer als hierzulande? Warum schaffen es die aktuellen Barefoot-Modelle von Merrell nicht auch in den deutschen Onlineshop? Warum gibt es auf der anderen Seite des großen Teichs mehr Farbauswahl? Warum sind die gleichen Schuhe bei uns mehr als 20€ teurer?
Ergebnisse nach dem 5. Lauf
Am Wochenende war es wieder soweit. Unzählige Läufer hatten sich zum 5. Lauf der Winterlaufserie eingefunden und warteten ungeduldig auf den Start.
Ein Jahr geht – meine Sohle auch
Mit der Jahreswende musste ich feststellen, dass sich das Profil meiner Merrell Trail Glove verabschiedet hat. Wie schon bei meinem ersten Paar ist der Verschleiss nach knapp 350 – 450km deutlich zu sehen. Aus einstigen Traillaufschuhen sind Rennslicks geworden.
Running Spots 